實(shí)驗(yàn)顯示：過度鍛煉會讓人上癮
日期：2009-08-21 15:56:10
據(jù)英國《每日郵報(bào)》8月19日報(bào)道，美國科學(xué)家在老鼠身上進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)表明，鍛煉“上癮”者試圖戒掉運(yùn)動時(shí)，會出現(xiàn)顫抖、牙齒打顫、眼瞼下垂等癥狀，同藥物上癮者試圖戒毒時(shí)的癥狀一樣，研究結(jié)果發(fā)表在最新一期的《行為神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)》（Behavioural Neuroscience）雜志上。
美國塔夫茨大學(xué)的神經(jīng)學(xué)家們稱，鍛煉也會像吸毒一樣令人上癮。就像一個(gè)人剛開始服用軟性毒品，后來硬毒品才能滿足其需要一樣；一個(gè)最初進(jìn)行慢跑、騎自行車等溫和運(yùn)動的人到了最后也會將鍛煉項(xiàng)目改成三項(xiàng)全能和100英里自行車角逐來滿足其運(yùn)動需求。
研究人員補(bǔ)充說，為了減肥而進(jìn)行過度的鍛煉可能引發(fā)厭食癥。就像攝入食品和其他生活行為一樣，過猶不及，溫和是最好的選擇。
