人中穴，別名鬼客廳，鬼宮，鬼市，鬼排。人中穴位于人體鼻唇溝的中點(diǎn)，是一個(gè)重要的急救穴位。位于上嘴唇溝的上三分之一與下三分之二交界處，為急救昏厥要穴。主治癲狂癇，中風(fēng)昏迷，小兒驚風(fēng)，面腫，腰背強(qiáng)痛等癥。

【定位歸經(jīng)】　　鼻子下面上唇正中央的那條溝。人中，又名水溝，位于鼻柱下，屬于督脈，在人中溝的上1/3與下2/3的交點(diǎn)處。　　【功能主治及配伍】　　主治昏迷，暈厥，暑病，癲狂，臆語(yǔ)，癇證，急慢驚風(fēng)，鼻塞，鼻出血，風(fēng)水面腫，牙痛，牙關(guān)緊閉，黃疸，消渴，遍身水腫，霍亂，溫疫，脊膂強(qiáng)痛，挫閃腰疼等疾病。有以下幾種配伍方法：　?。?）昏迷：百會(huì)穴、十宣穴、涌泉穴治昏迷急救。　?。?）鼻流清涕：上星穴、風(fēng)府穴治鼻流清涕。　?。?）急性腰扭傷：委中穴（瀉法）治急性腰扭傷?！　。?）月經(jīng)不調(diào)、崩漏：三陰交穴、血海穴治月經(jīng)不調(diào)、崩漏。　　【保健方法】　　人中穴是我們?nèi)梭w的一個(gè)重要穴位，有以下幾種保健方法：　　（1）針刺法：向上斜刺0.3～0.5寸，或用指甲按掐。　　（2）艾灸法：灸不及針，黃豆大柱，日灸三壯?！　?strong>【適用人群】　　常用于中青年和老年人疾病的保健及治療，尤其適合以下人群：　?。?）休克　　如對(duì)于重度失血性休克患者，在大量補(bǔ)充血容量的情況下，急刺水溝穴，強(qiáng)刺激，其升壓效果及蘇醒神志作用可提前15～30 min或更長(zhǎng)。　?。?）腎虛腰酸患者　　以食、中、無(wú)名指（指尖向上）緊貼在鼻子的下方，人中溝上1/3處左右移動(dòng)來(lái)回按揉指掐，每次10分鐘，每天早晚各1次，按揉指掐后會(huì)感到腰部輕松，兩腿有力。　　【注意事項(xiàng)】　?。?）為了能夠達(dá)到更好的急救效果，掐人中時(shí)必須掌握正確的技巧。首先，最好選擇男性，因?yàn)槟行缘闹讣滓话悴惶L(zhǎng)，而且男性比較有力。其次，在掐的時(shí)候，肩臂放松，把拇指、食指或中指的指端按于人中穴上，其余四指放在下頜處，然后拇指從中間往上頂推，注意要指力內(nèi)收，力貫指端，不斷地活動(dòng)拇指，以給予節(jié)律均勻的刺激，即用力0.5～1秒鐘后松力，然后再用力、再松力，如此反復(fù)操作，每分鐘20～40 次，或者以快則每秒鐘2～3 次、慢則每秒鐘 1～2 次的頻率做持續(xù)按壓或一緊一松的頓挫性按壓，直至患者蘇醒即可?！　。?）對(duì)于中風(fēng)、休克、呼吸衰竭等急危重癥，在刺激人中穴進(jìn)行急救的同時(shí)，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)護(hù)人員聯(lián)系，以確保患者能夠得到全面穩(wěn)妥的救治。