適量食用李子對健康有好處，若過量食用，可導(dǎo)致胃酸過度分泌，刺激腸胃，引起反酸、燒心甚至胃痛癥狀。李子性質(zhì)較寒，過多食用可造成脾胃損傷，損傷牙齒，導(dǎo)致牙齒酸痛。

李子是常見水果，夏季成熟，果皮呈黑色或紫黑色，味道酸甜可口，深受人們歡迎，可改善食欲，促進(jìn)消化。李子雖好，卻不能過多食用，過多食用可影響健康。那么，李子吃多了會怎么樣呢？　　1、刺激胃酸過度分泌　　李子口感酸甜，食用后可促進(jìn)胃酸分泌，可促進(jìn)消化，改善食欲，對大便秘結(jié)、食后飽脹等有很好改善作用。李子若食用過多，反而導(dǎo)致胃酸過度分泌，刺激腸胃，引起反酸、燒心等胃部不適，嚴(yán)重時可損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃痛。　　2、損傷脾胃　　李子性質(zhì)較寒，食用過多易導(dǎo)致脾胃虛寒，影響食物消化和吸收。許多人過量食用李子后出現(xiàn)腹瀉癥狀。　　3、損傷牙齒　　過量食用李子對牙齒健康有害。李子是酸性食物，若過量食用，酸性物質(zhì)長時間滯留于口腔內(nèi)，破壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致口腔內(nèi)形成酸性環(huán)境。本身有牙釉質(zhì)受損問題，在吃李子后，可引起牙齒明顯酸痛感。