想要美白，可采用以下四個(gè)方法，第一個(gè)是米飯揉臉，堅(jiān)持半年就可以使皮膚美白；第二個(gè)是去角質(zhì)，把多余的黑色素去掉，也可以使皮膚變白白；第三個(gè)是做好保濕，皮膚不缺水，就會(huì)起到美白的效果；第四個(gè)是涂抹隔離和防曬，它們對(duì)皮膚有保護(hù)功效，還能隔離紫外線，防止曬黑。

相信大家都聽說過，一白遮三丑，對(duì)于愛美的女性朋友們來說，怎么會(huì)滿足于面部的美白呢？全身白才是愛美女士的最終追求。當(dāng)自己全身都是白皙水嫩肌膚的時(shí)候，女性朋友們才可以更加吸引他人眼球，那么該如何美白呢？　　1、米飯揉臉　　用熱米飯揉臉，用煮熟的米飯，要乘熱但不要燙手，然后將米飯揉成團(tuán)狀，貼到臉上不斷的揉搓，知道搓成黑黑的小團(tuán)為止，然后用清水洗臉。這樣如果堅(jiān)持半年的話，可以使皮膚潔白細(xì)嫩。　　2、去角質(zhì)　　皮膚之所以會(huì)變黑，是由于皮膚代謝過慢、干燥、或是肌膚上的污垢、油脂沒有及時(shí)的清潔干凈，讓肌膚的黑色素沉淀，而黑色素越來越多，肌膚也理所當(dāng)然的變黑了，所以最終也導(dǎo)致了角質(zhì)層變得越來越厚。　　那么你使用再多的美白保養(yǎng)品，皮膚也難以吸收進(jìn)去，肌膚又怎么白得了呢。所以美白第一步，就是要掃除障礙，做好去角質(zhì)的護(hù)膚工作。　　3、做好保濕是關(guān)鍵　　很多人都可能不知道，美白產(chǎn)品的吸收，需要建立在肌膚水潤(rùn)度，達(dá)到80%以上，皮膚才能吸收進(jìn)去，換而言之，為了不讓我們昂貴的美白保養(yǎng)品，白白浪費(fèi)掉，做好保濕是關(guān)鍵。　　要讓肌膚保持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)下，不僅潔面后，要對(duì)肌膚進(jìn)行補(bǔ)水，為自己準(zhǔn)備一款保濕噴霧，也是不錯(cuò)的選擇，噴霧的選擇上，最好不要有任何功效，就是單純的保濕效果，就可以了，這樣才能為后續(xù)美白產(chǎn)品的吸收，打好基礎(chǔ)。　　4、涂抹隔離和防曬　　做好了基本的美白功課，白天對(duì)皮膚的保護(hù)，也是非常重要的，隔離和防曬產(chǎn)品，我們一個(gè)都不能少。在常規(guī)的美白護(hù)理后，擦上防曬霜，減少紫外線對(duì)肌膚的曬傷作用，減少黑色素的聚集；而隔離擦在防曬之后，可以抵御冷氣與風(fēng)吹等外部的傷害。