7厘的利息是指借款月利率為0.7%，如果將月利率換算成年利率，那么0.7%*12=8.4%，借款1萬元，借款期限為1年，等額本金還款利息為455元，還款總額為10455元。
等額本息還款利息為460.82元，還款總額為10460.82元。

不管是等額本息還是等額本金，每月的還款金額都在800-900元之間，差別不是很大。