中國青少年研究中心青年發展研究所副所長張曉冰表示，降低年輕人對婚姻的困惑甚至恐懼心理要加強婚戀觀教育，可以將婚戀教育納入中高等院校教育體系，引導青年人樹立理性健康的婚戀觀。

在張曉冰看來，降低年輕人對婚姻的困惑甚至恐懼心理，要從三個方面著手。第一，要加強婚戀觀教育。一方面，將婚戀教育納入中高等院校教育體系，引導青年人樹立理性健康的婚戀觀。另一方面，要引導父母尊重子女的婚戀選擇。第二，幫助青年人解決婚戀實際困難。第三，推動更加平等的社會環境和家庭環境。

對于年輕人群的婚育困惑，清華大學社會科學學院社會心理服務研究中心管委會副主任倪子君則進一步表示，步入婚姻后低成本經營好婚姻關系，對于構建幸福和諧的家庭非常重要。

她建議，“在交往過程中，如果無法避免沖突，找到解決沖突的方法，注重肢體語言、語調、表達內容，使用正確的方式進行溝通至關重要。”