蜂窩可以直接嚼服，也可以放到面包或是其它食物的夾層里面一起食用。還可以用蜂巢炒雞蛋，首先準備幾個雞蛋和洗干凈的蜂巢，將蜂巢要剁碎放入一個碗中，然后把雞蛋打入盛蜂巢的碗中并用筷子不停的攪拌，用鍋把油燒開把攪拌好的倒入鍋中不停地翻滾，然后放入適量的鹽，炒好就可以出鍋食用了。

蜂窩對人體具有抗風濕，增強身體免疫力的作用。針對鼻炎、肝炎以及身體各個細菌感染，都有很好的治療和抑菌的作用。含有豐富的維生素及類似激素的物質，對人體內分泌以及可以增強免疫力的作用。對身體出現的過敏性鼻炎、肝炎及身體免疫力低下，都有很好的治療效果，直接嚼食是最有利于人體對蜂巢中營養成分的吸收。