缺鈣不同的人群，它的癥狀是不一樣的，成人缺鈣常見癥狀是容易進(jìn)行、精神差、腳抽筋、皮膚瘙癢、骨質(zhì)疏松、腰酸背疼等；兒童缺鈣常見癥狀是愛哭鬧、經(jīng)常腹痛、抽筋、厭食、牙齒不整齊等；老年人缺鈣主要是牙齒松動(dòng)、腰椎疼痛、駝背、失眠等。

日常生活中，由于生活飲食的不合理，造成缺鈣的人群越來(lái)越多，很多人認(rèn)為，只有小孩跟老年人才會(huì)缺鈣，其實(shí)不然，成年人缺鈣的現(xiàn)象也非常明顯，不同的人可能狀態(tài)不一樣，那么來(lái)看看缺鈣的癥狀有哪些？　　一、成人缺鈣的癥狀　　1、比較容易驚醒，晚上睡眠不好，不容易入睡，厭食、偏食、多汗；身體抵抗力低，易感冒、氣色不好，頭發(fā)稀疏、枕部脫發(fā)。　　2、沒(méi)有精神、容易犯困感覺(jué)非常疲勞、即使休息了也跟沒(méi)有休息一樣，腰酸背痛、免疫力低、牙齒成畸形、呈黑尖形或鋸齒形、明顯的生長(zhǎng)疼、腿軟、抽筋；肌肉松弛無(wú)力易過(guò)敏、易感冒。　　3、腿腳抽筋、渾身無(wú)力、身上疼、失眠頭昏、脾氣不好容易發(fā)火、貧血及產(chǎn)前血壓增高、經(jīng)常痛經(jīng)、水腫及乳汁分泌不足、手足麻林、抽筋。　　4、皮膚瘙癢、腳后跟疼、腰椎頸椎疼痛、牙齒松動(dòng)、脫落、明顯的駝背、食欲減退、消化道潰瘍、便秘、失眠、多夢(mèng)、煩躁、易怒。　　5、骨質(zhì)疏松、易骨折、身高縮短、駝背、骨質(zhì)增生、牙痛易出血、掉牙脫發(fā)、腰酸背疼、行走不便。　　6、產(chǎn)后缺鈣會(huì)導(dǎo)致抽筋、腰酸背痛、睡眠不好、精神不佳等各種缺鈣的癥狀，如果產(chǎn)后缺鈣，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致母乳中的鈣含量，所以產(chǎn)后媽媽要注意補(bǔ)鈣。　　二、兒童缺鈣的癥狀　　當(dāng)孩子有以下癥狀時(shí)，就是缺鈣：不易入睡，入睡后愛啼哭、易驚醒，入睡后多汗；陣發(fā)性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕；厭食、偏食；白天煩躁、坐立不安。　　智力發(fā)育遲、說(shuō)話晚；學(xué)步晚，13個(gè)月后才開始學(xué)步；出牙晚，10個(gè)月后才出牙，牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形；頭發(fā)稀疏；健康狀況不好，容易感冒等。　　三、老年人缺鈣的癥狀　　老年人大多是因?yàn)殁}的流失，而造成缺鈣現(xiàn)象，他們自我診斷的癥狀有，老年性皮膚病癢；腳后跟疼，腰椎、頸椎疼痛；牙齒松動(dòng)、脫落；明顯的駝背、身高降低；食欲減退、消化道潰瘍、便秘；多夢(mèng)、失眠、煩躁、易怒等。